Sanofi

Dicas para Caminhada

Walking Tips Antistax

Ande com o corpo direito, a olhar em frente, com o queixo a apontar ligeiramente para baixo e esticando a parte de trás do pescoço.

Puxe os ombros para trás e o peito para fora.

Encolha a barriga e aperte as nádegas, mantenha os músculos ligeiramente contraídos e tente evitar curvar as costas.

Mantenha os cotovelos paralelos e junto ao corpo, dobre os braços ligeiramente deixando-os soltos ao longo do corpo, balançando à medida que caminha, com as mãos ligeiramente fechadas.

Certifique-se de que o calcanhar pousa primeiro no chão e que depois dobra o pé até à ponta e aos dedos. Os joelhos devem estar sempre descontraídos e ligeiramente fletidos.

Mantenha uma postura descontraída e caminhe ao seu próprio ritmo.

Antistax™ - Tablets

Explore AntistaxTM

AntistaxTM alívia os sintomas da IVC.
 

Como funciona Antistax™

Como funciona AntistaxTM?

Sabia que existe um segredo para ter pernas mais leves que está nas folhas de videira vermelha?

Utilizamos cookies próprios e de terceiros para proporcionar-lhe um acesso melhor e personalizado ao site, bem como mostrar-lhe publicidade relacionada com as suas preferências de navegação.

Ao clicar "aceito" está a consentir o uso de cookies.

Para desativar o google analytics carregue aqui